kiloleicht
Ein Geschmack vom Sommer
abgelegt im Archiv BLOG-Kochbuch am 10.04.07
...ist dieses Gemüse-Gericht. Sie benötigen: 2 Zucchini 1 aubergine 2 Lauchzwiebeln 1 Knoblauchzehe 1 Dose Pizzatomaten 1 rote Paprika je 4 rote und gelbe Tomaten frisches Basilikum Kräutersalz Oreg...
Fisch mit Oliven
abgelegt im Archiv BLOG-Kochbuch am 05.04.07
Zu diesem Rezept passt ausgezeichnet der von mir bereits erwähnte Wildreis! Sie benötigen für 4 Portionen: 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen Olivenöl 500 g Tomaten Salz, Pfeffer Kräuter der Provence Zitron...
Reis-Linsen-Pfanne
abgelegt im Archiv BLOG-Kochbuch am 29.03.07
Ihr benötigt hierzu: 1 Tasse Reis 2 Tassen gegarte Linsen 1 Zwiebel 4 Möhren Tomatenmark Cayenne-Pfeffer curry Kräutersalz Olivenöl Und so geht´s: Die Zwiebel würfeln und in Olivenöl glasig dünste...
Kartoffel-Lauch-Pfanne mit Fisch
abgelegt im Archiv BLOG-Kochbuch am 27.03.07
Heute gibt es mal wieder eines meiner unkomplizierten Pfannen-Gerichte. Ihr benötigt hierzu: 1 kg Kartoffeln 4 Stangen Lauch 1 rote Paprika 2 Fischfilets, z. B. Rotbarsch 1/4 l trockener Weißwein Hon...
Kürbis-Brennessel-Gemüse
abgelegt im Archiv BLOG-Kochbuch am 26.03.07
Wisst Ihr, was mit das schönste am Frühling ist? Dass es jetzt bald wieder frische Wildkräuter zu ernten gibt. Gilt zumindest für mich. Ihr habt noch ein paar Portionen Kürbis vom letzten Herbst im G...
Kartoffeln mit Walnüssen und roten Zwiebeln
abgelegt im Archiv BLOG-Kochbuch am 23.03.07
Ihr habt mal wieder Lust auf ein raffiniertes Kartoffel-Gericht? Also gut! Ihr benötigt: 1 kg Kartoffeln 6 rote Zwiebeln Walnüsse (netto so ca. 1 Suppenteller voll, also viel Spass beim Nussknacken)...
Vollkornnudeln mit Gemüse und Rucola
abgelegt im Archiv BLOG-Kochbuch am 22.03.07
Hier ein leckeres Rezept (für 4 Personen) mit vielen frischen Zutaten: 500 g Vollkornnudeln nach Anleitung kochen und abgießen. 1 Bund Möhren putzen, vierteln und in ca. 4 cm lange Stücke schneiden; ...
Möhren-Kohlrabi-Gemüse
abgelegt im Archiv BLOG-Kochbuch am 20.03.07
Heute gibt es ein ganz einfaches und leckeres Gericht mit viel Gemüse und Fisch. Ihr benötigt: 2 Kohlrabi 4 große Möhren 2 Fischfilets, Lachs passt sehr gut, Rotbarsch müsste aber auch schmecken 1 Gl...
Fenchel-Paprika-Pizza
abgelegt im Archiv BLOG-Kochbuch am 11.03.07
Heute gibt´s mal wieder eine meiner unzähligen Pizza-Varianten. Sie benötigen: für den Teig: 250 g Weizenvollkornmehl ½ Tl Salz 1 Würfel Hefe 3 El Ã-l lauwarmes Wasser nach Bedarf für den belag: 2 K...
Auberginen-Pfanne mit Pute
abgelegt im Archiv BLOG-Kochbuch am 08.03.07
Ein in jeder Hinsicht leichtes Abendessen. Ich habe es heute mal wieder ganz spontan "erfunden". Ihr benötigt: 2 Putenfilets 1 große aubergine 3 Stangen Lauch scharfe Pfeffermischung (ich ...
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