Bewegung an Weihnacht

abgelegt im Archiv Abnehmtipps & -tricks am 25.12.07

Haben Sie gestern etwas zuviel gegessen, auch und vor allem Süßes? Haben Sie eines meiner Weihnachtsmenus ausprobiert?

Oder haben Sie sich wie ich mit einem eher frugalen Mahl mit Bubaspitzle mit Sauerkraut begnügt.

Steht Ihnen heute noch einiges an Kalorienverzehr bevor, dem Sie sich wie ich, nur schlecht oder überhaupt nicht entziehen können?

Dann sollten Sie die Zeit bis zum nächsten Besuch sinnvoll nutzen, wie wäre es mit einem kleinen Lauf im sonnigen, weiß verzuckerten Wald? Oder herrscht bei Ihnen nicht so tolles Wetter wie bei mir?

Auch dann sollten Sie daran denken, joggen oder auch nordic Walking wäre der Gesundheit und dem Gewicht durchaus förderlich, aber zumindest ein längerer Spaziergang dürfte es schon sein. Ihr Hund, sofern Sie einen solchen besitzen wird es Ihnen danken.

Bis später, ich muss raus in den Wald.