Himbeershake mit Vanillasahne
abgelegt im Archiv BLOG-Kochbuch am 02.08.07
Es ist wieder Sommer und wir brauchen eine frische, fruchtige Erfrischung: Ein Himbeershake. Einfach und lecker.
Zutaten (für 4 Gläser):
200 g Himbeeren (frisch oder tiefgekühlt)
250 g fettarmer Joghurt
300 ml Mineralwasser
Himbeeren in den Mixer, Joghurt dazu und mit Mineralwasser auffüllen. Süßen kann man den drink mit ein wenig Honig. Wer es gern cremig mag und es nicht ganz so eng beim Kalorienzählen nehmen muss, kann einen Schuss Rama Cremefine (richtig lecker wird es mit Vanilla) hinzufügen. Ansonsten heißt es lieber Himbeer-Joghurt pur.
Ohne den Sahneersatz und je nach Fettstufe des Joghurts hat ein Glas Himbeershake gerade einmal rund 85 kcal.
Permalink: Himbeershake mit Vanillasahne
Tags: Himbeershake Himbeeren Joghurt Drink
Stimmen Sie ab für Himbeershake mit Vanillasahne:
|
Dieser Eintrag wurde mit: 8.50 Punkten (von 2 Stimme(n) insg.) bewertet.
|
| RSS |  |
| |
| Yahoo! |
|
| Bloglines |
|
| Followen Sie uns bei Twitter! |
Most Popular
Abnehmtipps & -tricks
Alternativmedizin
Bücher-Regal
Best of
BLOG-Kochbuch
Diäten
Ernährung
Grundsatzfragen
Informationen über
Kochwerkstatt
Kurz vorgestellt
Misc
Netz- und Literaturtipps
Out of Topic
Schlankheitsmittel ja oder nein
Schon gewusst
Sport, Physiotherapie, Massage
Vitamine, Nahrungsergänzung
Vollwertrezepte
Warenkunde