Was Vorratshaltung mit dem Gewicht zu tun hat
abgelegt im Archiv Diäten von Susanne Melles am 03.01.07
In den meisten von uns steckt noch die Urangst vor dem Verhungern. Und ebenso die Angst, Lebensmittel verderben zu lassen. Also wird brav alles aufgegessen.
Als unsere Vorfahren noch in Höhlen lebten, war so ein Verhalten durchaus eine Frage des Überlebens.
Aber heute, wo Lebensmittel zu fast jeder Zeit in jeder beliebigen Menge zur Verfügung stehen, führt es unweigerlich zu Übergewicht.
Überlegen Sie doch einmal, ob Sie es sich im neuen Jahr nicht zur Gewohnheit machen, immer nur den Bedarf für eine Woche einzukaufen. Selbst wenn sich überraschend Besuch ankündigt, bleibt immer noch Zeit, einen Snack zu besorgen.
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