Wer motiviert uns zu einem gesunden Lebensstil?

abgelegt im Archiv Wohlfühlen am 26.11.06

Mehr als 50 Milliarden € werden in unserem Gesundheitswesen jährlich für die Behandlung von ernährungsbedingten Erkrankungen aufgewendet.

Dem gegenüber steht eine fast unüberschaubare Vielfalt an Informationen über gesunde Ernährung und Lebensweise.
Zahlreiche Zeitschriften, Fernsehbeiträge und Bücher beschäftigen sich mit diesen Themen. Auch die Informationen im Internet sind nahezu unerschöpflich.

Eigentlich müssten wir also alle wissen, wie es geht - und ein Blog wie dieses ... na ja, wäre hoffentlich trotzdem nicht überflüssig.

Irgendwie scheinen aber die ganzen gut gemeinten Ratschläge ihr Ziel nicht zu erreichen.

Woran kann das liegen?

"Präventive Maßnahmen in Deutschland sind insbesondere auf Information ausgerichtet, greifen also Themen kognitiv auf. Sie führen daher nicht zur notwendigen Bewusstseinsveränderung.
Wer sich selbst und seinem Körper nicht mit Wertschätzung und Respekt begegnet, kann Prävention nicht ernst nehmen. Natürlich ist jedem Raucher bewusst, dass Rauchen ungesund ist, jeder Gestresste weiss um die effektivität von Entspannung und allen Übergewichtigen oder Fehlernährten ist klar, dass Äpfel weniger Kalorien enthalten und gesundheitsförderlicher sind als Kartoffel-Chips.
Aber die reine Informationsvermittlung, die gerade im Ernährungsbereich bei Institutionen und Experten beliebt ist, führt zu fast nichts.", so eine Pressemitteilung des Zentrums für Ernährungskommunikation und -beratung (ZEK) in Aachen.

Wie kann es aber gelingen, Informationen so zu gestalten, dass sie uns auch ansprechen und zum Handeln motivieren?
Liegt der Schlüssel dazu in der eigenen Wertschätzung?
Es sich selbst wert zu sein als Voraussetzung sein Verhalten zu ändern?

Ich freue mich auf Eure Meinung hierzu.