Gutes Essen - gute Haut

abgelegt im Archiv Ernährung am 13.08.08

© Secret Whore

essen und Schönheit hängen eng miteinander zusammen. Und ich muss euch gestehen, dass auch ich das eine oder andere Gläschen Buttermilch goutiere, einfach, weil es dem Teint zuträglich ist. Nach diesem "szenischen Einstieg" befinden wir uns nun auch im thematischen Kerngebiet dieses Postings: dem Teint oder - allgemeiner gefasst - der Haut.


Okay: Gurkenscheiben, Quarkmasken und Co. sind und bleiben die Klassiker. Doch braucht ihr euch nicht unbedingt etwas auf die Haut zu schmieren, denn:


Es reicht, das Richtige zu essen. Und das kann Genuss bedeuten: Rotwein schützt vor Hautalterung, dunkle Schokolade fördert die Durchblutung, und Tomatenmark versorgt die Haut mit natürlichem Lichtschutz.



Das schreibt ausgerechnet das Manager-Magazin und die müssen es ja schließlich wissen. Und in dem Artikel geht es dann auch munter weiter - ein wahres Panoptikum der hautfördernden Substanzen: Papaya, Mango, Soja - die Liste ist lang und zum Teil durchaus überraschend. Wusstet ihr zum Beispiel, dass auch Karottensaft gut für die Haut ist? Und Alkohol und Chips eher schlecht? Wenn ja, dann solltet ihr trotzdem einmal in den Artikel schauen, denn hier gibt es noch eine Menge mehr zu lernen.