Online-Verhaltenstraining - Gemeinsam (im Web) ist man stark

abgelegt im Archiv Diäten am 23.07.07

Bei der "Diätensuche im Internet - Gemeinsam (im Web) ist man stark" in der vergangenen Woche wurde ich auf das Online-Verhaltenstraining für Diätwillige von FormMed aufmerksam.

Heute soll es also um dieses Online-Verhaltenstraining gehen. Kurz vorab: da ich die Kosten (59,90 € für 14 Lektionen) scheute, habe ich nicht am Online-Verhaltenstraining teilgenommen, sondern habe mir alle Hintergründe angeschaut. Eine Auflistung der Inhalte beziehungsweise die Vorstellung des Programms vom Anbieter gibt es hier zu lesen. Wer sind die Macher, gibt es Erfahrungsberichte, was ist davon zu halten, für wen könnte es etwas sein?

Bedingt interaktiv ist dieses Training, denn es wird vom Nutzer zu jeder Lektion eine Aufgabe abgefordert. Diese soll helfen, das in den Lektionen vermittelte Wissen ins tägliche Leben einfließen zu lassen.

Wer sind die Macher:
Die FormMed AG hat sich auf ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitskonzepte spezialisiert. Es werden Kurse und Beratungen angeboten, Bewegungsprogramme erabeitet und Berater vermittelt.

Gibt es Erfahrungsberichte:
FormMed bietet unter anderem ein von Ärzten entwickeltes Konzept zur Gewichtsabnahme (Vital-Diät). Wichtige Elemente sind Proteindrinks, Körperfettanalyse (BIA) und genaue dokumentation und Überwachung durch Fachleute. Ein solches Konzept, ist natürlich immer empfehlenswerter gegenüber einer Diät in quasi Selbstmedikation.

Was ist davon zu halten:
Wer sich von einem solchen Programm eine echte Hilfestellung verspricht, muss sich voll darauf einlassen - könnte aber auch mit einem Buch zum Thema genauso gut beraten sein, ohne viel Geld ausgeben zu müssen...

Für wen könnte es etwas sein:
Hauptaugenmerk ist eine "Normalisierung des Essverhaltens". Es dient also nur zur Unterstützung, zur Formung des Willens zur Ernährungsumstellung in ein gesundes Maß.

FormMed wirbt selbst damit, bei der Stiftung Warentest (Heft 5/2005) als uneingeschränkt empfehlenswerter Online Ernährungs-Coach" eingestuft worden zu sein. Was das nun bedeutet muss Jeder selbst deuten.