Deutsche klagen am häufigsten über hohen Blutdruck
abgelegt im Archiv Wohlfühlen von Susanne Melles am 20.02.07
Das Ergebnis: wir Deutschen klagen am häufigsten über hohen Blutdruck und sind am wenigsten zufrieden mit unseren Lebensbedingungen.
(Weitere Informationen zu der Studie finden Sie übrigens unter Forum Gesundheitspolitik .)
Ehrlich gesagt, hätte mich ein anderes Ergebnis auch gewundert.
Die in Deutschland leider weit verbreitete Jammer-Mentalität geht mir ganz gewaltig auf den Zeiger!
Leider ist Jammern und Unzufriedensein nunmal von allen die einfachste Lösung.
Dazu brauche ich nur alles schlecht zu reden und dann noch andere für meine Umstände verantwortlich machen. Schon hab ich meine "Arbeit " erledigt.
Um dagegen persönliche Zufriedenheit zu errlangen muss ich vor allem eines tun: richtig arbeiten. An meinen Aufgaben und vor allem an mir selbst. Letzteres ist der weitaus schwierigere Part.
Aber, liebe Leser, es lohnt sich. An sich selbst und seinen Zielen zu arbeiten führt einfach zu einem Mehr an Zufriedenheit und Lebensfreude.
Und wenn es dann mit dem Blutdruck immer noch hapert:
eine Ernährung, die möglichst wenig tierische Fette und Salz enthält, aber dafür viele Vollkornprodukte und natürlich viel Gemüse und Obst kann schon einiges bewirken.
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