Vor kurzem geisterte das "Diät-Geheimnis" von Courtney Love durch die Medien. Love wollte es Gwyneth Paltrow gleichtun und durch eine makrobiotische Diät rank und schlank - und super gesund leben.

Leider ging dieses Experiment nach hinten los. Courtney liess sich durch Gwyneths Koch zwar mit genau der makrobiotischen Kost versorgen, die bei der Paltrow "wunderbare Ergebnisse" brachte, dennoch nahm sie in nur drei Monaten gute 20 Kilo zu. Die Makrobiotik ist eine typische Außenseiterdiät und damit nicht umumstritten.

Makrobiotische Diäten setzen auf Vollkorngetreide (2/3 der Nahrung sollte Vollkorngetreide sein), Soja, Nüsse, Gemüse, wenig Obst, wenig Fisch, Algen und Meeresfrüchte. Ganz so einfach ist es natürlich nicht, wer mehr wissen möchte, sollte sich die Artikel "Mit der Makrobiotik das innere Gleichgewicht finden" und "Makrobiotik zwischen Dogma und lebendiger Entwicklung" zu Gemüte führen.

Courtneys Ergebnis ist recht typisch. Zum Einen ist der Diäten- beziehungsweise Schlankheitswahn bei den Promis extrem hoch, sodass jedes Mittel Recht scheint. Zum Anderen müssen eine Diät zur Reduzierung des Gewichts oder eine Nahrungsmittelumstellung zur Reduzierung und zum Halten des Gewichts immer individuell angepasst werden.

Laut shoppingvictim.com ist Courtney die überflüssigen Pfunde wieder los. Diesmal half eine Mischung aus strengem Fitnessprogramm und Proteinshakes plus Fisch und Brokkoli.

Und was sagt uns das? Wieder einmal eine Binsenweisheit. Was für den Einen top ist, ist für den Anderen ein Flop...

via www.shoppingvictim.com