"Leben ohne Diät", das Buch von horst Klier, steht jetzt auch als Online-Version zur Verfügung.

Der Untertitel des Buches ist "Schlank mit Genuß durch Bio-Lebensmittel oder wie industrielle Nahrung zu Übergewicht führt". Klier stellt in dem Buch die Theorie auf, dass wir allein durch die richtigen Nahrungsmittel (Bio, regionale Angebote) und einige kleine Regeln ohne Probleme abnehmen und unser Gewicht halten können.

Übergewicht als Resultat der modernen Ernährungsindustrie, veränderte Lebensbedingungen und ein verwirrtes Appetitgefühl - alles Faktoren, auf die der Autor eingeht. Vielleicht ist "Leben ohne Diät" nicht gerade der Weg für Jedermann, jedoch zeigt es einige gute Ansätze und interessante Ideen. Kilo-leicht-Autorin Susanne Melles hat sich das Buch bereits vor einiger Zeit angeschaut und ihr Fazit gezogen.

Anklicken und online durchblättern lohnt: www.leben-ohne-diaet.de.

Wer doch lieber ein Buch in der Hand hat, kann das Werk über den Handel beziehen.

AMAZON-LINK
Leben ohne Diät