Fitness-Drink

abgelegt im Archiv Vollwertrezepte am 02.10.07

Wenn Sie nach dem Sport so richtig durstig sind und mal etwas ganz besonders Wertvolles Trinken wollen, wie wärs dann mit folgenden Drink:

80 g Erdbeeren mit dem Saft einer Zitrone und 200 ml Orangen mixen

Dann 150 ml naturtrüben Apfelsaft, 100 ml Holundersaft und 100 ml Mango- oder Maracujasaft zufügen.

150 ml Mineralwasser mit Vanille, etwas Salz und wer es gerner süß mag, mit 1 EL flüssigem akazienhonig mischen, dazugeben, kurz verrühren.

In 4 Gläser füllen und noch einige Eiswürfel zufügen.

Tipp
Sie können auch Himbeeren oder Brombeeren verwenden und wenn es keine frischen Früchte gibt, können Sie auch Tiefgefrorene verwenden.